こんにちは🌞
サカセル ペンタスです！
先日、ペンタスでは毎月恒例の体幹トレーニングを実施しました！
本日は、その時の様子についてお伝えしようと思います
今回は、近くの公園にて体幹トレーニングを行いました！
まずは、準備運動から始めます！
スキップやダッシュ、大股歩きなどいろいろなステップ練習を行いました✨
ステップ練習では、正確に動作を行うことを目的として行っています！
慣れないステップ等もあり、苦戦する様子もみられました(^_^;)
しかし、何度か練習を重ねるとコツを掴み上手にできるようになっていました
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ステップ練習を終えると、２種類の鬼ごっこを実施しています！
①２人おにごっこ
②しっぽとりおにごっこ の２つを行いました！
これらのおにごっこでは、瞬発力向上を目的として行っています✨
①２人おにごっこは、まず逃げる側と捕まえる側に分かれ、講師の先生の指示のもとで追いかけあいっこをしました！
先生のひっかけ言葉に騙され、フライングしてしまう児童もチラホラいました(笑)
このトレーニングでは、先生の指示をよく聞いていないとできないゲームだったため、聴く力も身につけることができたのではないかと思います
②しっぽとりおにごっこでは、自分のしっぽを取られないように逃げ回るというゲームでした！
周囲をよく見て動かないと、いつのまにか自分のしっぽを取られてしまうこともあります！
みんな周囲をチラリと確認しながらたくさん走っており、周りを見る力も身についたのではないかと思います
職員も一緒に参加しましたが、元気いっぱいなこどもたちに圧倒されヘトヘトでした
寒さに負けず、今月も楽しみながら体幹を鍛えることができました！
また来月も頑張りましょう🔥
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