こんにちは！
サカセル ペンタスです🌞
今日は、４月の体幹トレーニングの様子をお届けしたいと思います🌟
まず最初に取り組んだ運動は、
①トカゲ歩き🦎
②イヌ歩き🐶
③サル歩き🐒
④カエル歩き🐸
などのたくさんの動物歩きに挑戦しました！
以前からの復習として行っているので、みんなすんなりと上手に取り組めていましたよ
動物歩きを終えると…
⑤おしり歩き🍑
⑥大股歩き
⑦ケンケン歩き👣
続いては体をダイナミックに動かした歩きを行いました！
おしり歩きでは、床からお尻を離さずに左右のお尻を交互に動かすこと
大股歩きでは、足が床から離れないようにすること
ケンケン歩きでは、大きな音をたてないように静かに着地すること
を目標にして取り組みました！！
最初は難しそうにしている児童もいましたが、先生の話をしっかりと聞き、上手にできるようになっていました
「先生！上手にできるようになったからみてて！」と報告してくれる児童もおり、とても微笑ましい気持ちになりました
最後に、⑧体幹トンネルを行いました
体幹トンネルは、みんなでトンネルを作り、その中をくぐり抜けるというトレーニングです。
トンネルを作っている人は、腕や足、お腹にしっかりと力を入れないといけないのでとても大変そうでした
「早く通って～！」という声もチラホラ聞こえていました(笑)
今回の体幹トレーニングも、子どもたちの笑顔あふれるものとなりました！
みんな楽しみながら体幹を鍛えることができたと思います
次回の体幹トレーニングもみんなで楽しんでやっていきましょう～♪
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