体幹トレーニング（6月） | 障がい者就労支援A型株式会社サカセル就労支援（A型）・療育支援（放課後等デイサービス）

こんにちは！
サカセル　ペンタスです

今月も、毎月恒例の体幹トレーニングを行ったので、その様子をお届けしたいと思います♪

今回、まず最初に行った動きは、

先生の指示に合わせて、①おとうさんすわり②おかあさんすわり③おにいさんすわり④あかちゃんすわりに切り替えることです！
先生は、「③！」「次は、②！」と、番号でしか指示を出さないので、番号と動きを覚えて動かなければなりません
うっかり間違えてしまう子もいましたが、先生の指示をよく聞いて動く為の、良い練習となりました☆

続いて、取り組んだ動きは、

ワニのポーズで相手のところまで行き、ジャンケンをする

ジャンケンに勝てたら、イヌに進化できるが、負けたら、ワニのまま元の場所に戻り、もう一度挑戦する

ワニ→イヌ→ペンギン→フラミンゴの順に進化できるので、フラミンゴになるまで、このジャンケンを繰り返す

という動きです！
ジャンケンでなかなか勝てず、苦戦している子もいましたが、みんな楽しそうに取り組んでいましたよ
運にも左右されるので、ハラハラドキドキの動きですね

それでは、次の動きに行ってみましょう～！

ピンっと張った縄跳びの上を飛んだり、くぐったりしました！
「30回飛んでみよう！」と、目標の回数を決めて取り組んだり、「30秒間で何回飛べるかな？」と、時間を決めて取り組んだりしました
実は今日の体幹トレーニングの目標は、「たくさん飛んだり跳ねたりすること」だったのですが、目標通り、たくさん飛んだり跳ねたりする子どもたちでした