こんにちは！
サカセル ペンタスです
今月も講師の方に来ていただき、体幹トレーニングを行いました！
今回のテーマは『バランス』です
まず最初は、何も使わずにバランスを取る練習をしました！
膝だけでバランスを取るのはむずかしいですね
次は、かかとを付けてしゃがんでみます！
簡単そうで難しい
次はいよいよボールを使っていきます
ボールがあるだけで様々なトレーニングに挑戦できます！
みんな一生懸命チャレンジしていました
徐々にできるようになってきていて、自分でビックリしている児童もいましたよ
子どもの成長は早いですね
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