こんにちは！
サカセル ペンタスです
夏休みは皆さんいかがお過ごしでしたか？
比較的天気も良かったので、素敵な休日を過ごせていたらと思います
先日、講師の先生をお招きして、毎月行っている体幹トレーニングをしました!
今回も、楽しく体幹を鍛えられる素敵なトレーニングを準備してくださっていました
まず、半円のヨガボールを使用してバランスをとるポーズをしてみました
次は、平均台渡りのようにヨガボールの上を歩いてみます
みんな、真剣な表情でがんばっていました
取り組む前は「むずかしそう、、」という声がちらほら聞こえましたが、「なんだ！簡単！」といった嬉しそうな声や、「うわ、、むずかしい、、」と悔しそうな声も聞こえました！
子どもたちの普段とは違った真剣な表情を見ると、嬉しい気持ちになります
体幹を鍛えると、姿勢が良くなり、運動神経が良くなるだけではなく、集中力や学習意欲の向上に繋がるとも言われています。子どもに限らず大人も、積極的に取り組んで行きたい活動の一つです
ペンタスでは、一緒に遊んでくれるお友だちを探しております。
見学や体験のお問い合わせお待ちしています
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