こんにちは
サカセル ペンタスです！
ペンタスでは先日、外部の先生をお呼びし、体幹トレーニングを開催いたしました♪
子どもたちは楽しみながら、体をしっかりと動かすことができたので、その様子を紹介したいと思います♡
まずは準備体操から！
けがをしないように、しっかりと体を伸ばしました
これで準備ばっちりだね
先生からも、「体やわらかいね！」とほめてもらえました
それでは、1番最初に行った運動はというと、、、
バランスボードの上に立つことです！
写真では簡単そうに見えますが、少しでも重心がずれると傾いてしまうので、実はとっても難しいんです
でも、、、
左足を上げて乗ってみたり、
逆に右足を上げて乗ってみたり、
バランスボードの上でスクワットをする子までいました
子どもたちのチャレンジ精神と、体幹の強さには驚きです
先生にも「上手だね！」とほめてもらえました
先生にほめられて、ルンルンな子どもたちが次に挑戦したのは、、、
バランスボールです♪
もちろん子どもたちは、ただバランスボールに乗るだけでは満足しません（笑）
なので、いろいろな乗り方に挑戦しましたよ
背筋ピーン！
しっかりと指先まで伸びていて、まるで体操選手のようでした
正座！
バランスボールの上で正座ができるなんて、びっくりです
他にも、バランスボールに体全体でしがみついて、バランスをとっている子までいました！
これは先生からの指示があったわけではなく、子どもから出た案なのですが、子どもの発想力は無限大で面白いな～と改めて感じました
それから、、、
先生に足を持ってもらって、腕の力だけで歩いたりもしました！
終わったあと、「疲れた～」と言っていましたが、とっても楽しかったようです
「マッチョになりたい！」とも言っていたので、これからも練習を重ね、たくましく成長していってほしいな～と感じました
そして最後のお楽しみは、、、
バランスボールを使った、転がしドッヂボールを行いました
写真からも楽しそうな様子がよく伝わります
楽しみながら動体視力や瞬発力を鍛えられるのは、とても良いですよね！
職員も、子どもたちの楽しそうな笑顔をたくさん見ることができて、うれしくなりました🌸
1時間という短い時間でしたが、たくさんの楽しい運動を用意していただき、とても充実した時間を過ごすことができました！
今はちょうど夏休み期間で、教室で過ごす時間が長いので、先生に教えていただいた運動をぜひ教室の活動にも取り入れていきたいと思います🌸
来月の体幹トレーニングまでに少しでも体幹を鍛えられるよう、みんなで頑張ります
--
株式会社サカセル
〒814-0002
福岡市早良区西新5丁目15-13 西ビル2F-C号
TEL: 092-833-8445
FAX: 092-833-8446
https://sacasel.net
